Nie czekaj na pierwszy objaw. Sprawdź, co warto zbadać, zanim będzie za późno

Wielu mężczyzn odwleka badania, bo „czuje się dobrze”. Warto pamiętać, że profilaktyka ratuje życie. Sprawdź, z jakich bezpłatnych badań możesz skorzystać w ramach programów NFZ.

Zrób przegląd z programem „Moje Zdrowie”

Jeśli masz 20 lat lub więcej ten program jest dla Ciebie. Kontroluj swoje zdrowie raz na 3 lub 5 lat. Czekają na Ciebie badania i konsultacje, dzięki którym sprawdzisz, czy wszystko działa, jak trzeba.

Podstawowe badania w programie „Moje Zdrowie” obejmą morfologię krwi, poziom glukozy, kreatyninę, lipidogram, TSH, a także lipoproteinę A. Jeśli masz co najmniej 50 lat możesz zostać skierowany na dodatkowe badania, takie jak próby wątrobowe, PSA, anty-HCV czy badanie kału na krew utajoną. Wystarczy, że wypełnisz ankietę i zgłosisz się do swojej placówki POZ.

Nie daj się rakowi prostaty

To jeden z najczęstszych nowotworów złośliwych u mężczyzn w Polsce. Na wczesnym etapie zwykle nie daje objawów, dlatego profilaktyka jest kluczowa.

Jeśli masz 50 lat lub więcej, wykonaj badanie PSA i porozmawiaj z lekarzem o dalszych krokach. Jeśli Twój ojciec lub brat chorowali na raka prostaty, powinieneś zacząć wcześniej, nawet po 40. roku życia.

Minuta, która może uratować życie

Nowotwory jąder najczęściej dotykają mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia. Wykryte wcześnie – prawie zawsze są wyleczalne.

Wystarczy raz w miesiącu sprawdzić, czy nie ma niepokojących zmian: najlepiej po kąpieli, kiedy moszna jest rozluźniona. Jeśli zauważysz, wyczujesz zgrubienie, guzek, ból – skonsultuj to z lekarzem.

Kolonoskopia – raz na 10 lat

Jeśli masz 50–65 lat lub od 40 do 49 lat i u Twoich najbliższych krewnych, rozpoznano nowotwór jelita grubego – zrób kolonoskopię. W programie badań przesiewowych raka jelita grubego – bezpłatnie i bez skierowania, na NFZ. Nie obawiaj się kolonoskopii. Badanie można wykonać w znieczuleniu.

Nadciśnienie pod kontrolą

Nie boli, nie daje znaków ostrzegawczych, a prowadzi do zawału, udaru i niewydolności nerek. Mierz ciśnienie regularnie w gabinecie lekarza rodzinnego lub samodzielnie w domu.

- Nadciśnienie tętnicze często rozwija się bez żadnych objawów, dlatego bywa nazywane "cichym zabójcą". Wiele osób przez lata nie zdaje sobie sprawy z problemu, aż do momentu wystąpienia poważnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar. Regularne pomiary ciśnienia są więc kluczowe, aby wcześnie wykryć chorobę i zapobiec jej konsekwencjom

– podkreśla prof. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Niepokojące objawy, które mogą świadczyć o zaawansowanym stadium nadciśnienia lub jego powikłaniach, to:

• silny, nagły ból głowy połączony z zaburzeniami widzenia (mroczki, podwójne widzenie)
• omdlenia
• duszność
• ból w klatce piersiowej.

Wystąpienie takich dolegliwości wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.

Zdrowa dieta to jeden z najskuteczniejszych sposobów na kontrolowanie ciśnienia tętniczego. Wybierając odpowiednie produkty i ograniczając spożycie soli, można nie tylko obniżyć ciśnienie, ale także zmniejszyć ryzyko poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Warto wprowadzać zmiany stopniowo i szukać zdrowych zamienników ulubionych produktów.

Badanie męskiej płodności

Badanie nasienia (seminogram) to jedno z kluczowych badań diagnostycznych. Pozwala ocenić jakość nasienia, m. in. liczbę, ruchliwość i budowę plemników. Badanie to jest finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach diagnostyki niepłodności. Aby z niego skorzystać, potrzebne jest skierowanie od lekarza, najczęściej z poradni andrologicznej, urologicznej lub ginekologicznej (w przypadku pary leczącej się wspólnie).

Im wcześniej rozpoczniesz diagnostykę, tym większa szansa na skuteczne leczenie.